用生命写成的忠告（第1 / 1页）

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4月19日，复旦大学海归博士、抗癌教师于娟的生命终结了。她在患病的15个月时间内，在病榻上陆续写下了生命日记：“我想告诉大家，什么是我拿命试过，此路不通。”这些用生命写成的忠告，非常值得大家，特别值得白领们一读。

于娟在患病前，过的是典型的“年轻人”的生活。此前，她用署名“活着就是王道”的博客反思病情：饮食上“暴饮暴食”、“嗜荤如命”是患病的重要原因之一。“我是鲁西北的土孩子，不是海边出生海里长大的弄潮儿，一方水土养一方人，光头（于娟的丈夫）每日吃生虾生螃蟹没事，而我长期吃就会有这样那样的身体变化：嫁到海岛不等于我就成了渔民的体质。”“暴饮暴食”带来体内的变化是渐进的，过度的口腹之欲，带来的后果是身体的灭，已养成了熬夜的习惯，怎么办？下决心改就是了。没有不可以改的习惯，就看你有没有决心改。于娟的留言，给我们上了一堂珍惜生命就必须爱护健康的科普课。从这一点来看，于娟虽然离开了人间，她依然是我们大家的老师。－－－吴兴人

“名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带去”、“不要熬夜”、“珍惜家人与健康”。于娟走了，人到底为什么而活着？于娟用生命写下的文字里没有答案。但在生命的最后，于娟写下的关于生死、关于幸福的感悟，留给我们长久的思索与心头的温暖。

健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。

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